粉丝拌黄瓜怎么做(制作方法是怎么样的)

尼克船长 31

凉拌粉丝黄瓜低盐又低脂减肥首选

By 抹茶16

用料

粉丝 一小把黄瓜 一根盐 少许生抽 一勺白糖 1勺醋 少许大蒜头 一瓣油 适量辣椒 一个

做法步骤

1、准备好所需材料

2、将粉丝提前泡软

3、胡萝卜切成细条

4、将黄瓜洗干净拍成小块并加入少许盐腌制十五分钟

5、将粉丝放入锅中煮熟

6、胡萝卜焯下水

7、将黄瓜、胡萝卜、粉丝放在一起并加入少许盐调味

8、加入一勺生抽提鲜

9、加入一勺白糖

10、加入少许白糖

11、放入蒜末搅拌均匀并浇上热油

12、装盘放上辣椒点缀,拍上成品图一道清新可口的凉拌粉丝黄瓜就完成了。

粉丝的营养功效

粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。凉拌更佳。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索豆果可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

上一篇:

下一篇:

  推荐阅读

分享