站立走路要收腹吗？
老师要一直收着小腹走路管用吗？管用，听着。你听着你现你现在你就关于日常站姿是否要收腹这个话题，你注意看。
你说这个时候的你收腹吗？实话实说不用迎合我，没收，不收是吧？你确定这时候你不收了，然后我也忘了，没关系没关系没关系没关系。你看你看这时候的她，你们注意看你们注意看，我感觉我应该是自然而然得收，因为为了好看一点应该是得收一些。
问收着为什么还驼背？我也不知道。是不是你看你看这体态，你看这老三的体态，妈这是谁啊？旁边这个妞好看呢？这个我喜欢，这个这个是我梦中情人了这个。这这这这个妞好看。谁到那时候我是怎么想的，背也直不起来，肚子也也也也大呢。收到没但没收紧。我跟你们说吧，核心这个位置腹部核心如果你放松，你的内脏器官都会下坠有感觉吗？你看像你看我啊看我啊，完全放松，我我的胸膛都降低了，我现在完全放松，准备微收，放松微收，你说这收的时候为什么要挺胸，我真不想挺胸，但是你收的时候腹压不就高了吗？腹压一高它就把胸膛给托起来了。所以真正你看这帮搞健身的，他们在那一站着就是这种笔管调直的，像现在我这样就这么站着非常的直，你说你们站累不累，真的不是说用后侧的肌肉给我拔，这么这么拔高了你这么就累死了。是微微收着腹呢，腹腔内的压力自然就把你的胸膛给，自然就挺胸了就好看了就有气质了，收紧核心。
如何这回明白了吗？胖人腹压大收不回来，所以我说先减肥，咱们的故事前言后语是串着的，你也不能断章取义。大帅明白，咱们刚才刚才一碟聊天聊到这了的。刚才那照片是我啊是我啊，就就是她，你们还想再看看吗？真有没看到过我以前照片的，给这回不光给你们照片，还给你们对比图，我不会变样到变样到这样吧。三妹练臀对比图看怎么样，这粉丝见证了啊粉丝见证了啊！你说胖人真的说不回来，我我没我，我只能说绝大多数人能听明白我说的话就行了。因为咱们的话题是连续着讲到现在的，是连续我说没说，太肥了减肥去。这话我说没说，哼哼，怎么样三妹对比图，我现在这么站着都比那时好看多了。那你看这是谁呀，你觉得不是女主播这是谁呀，你看这个这你说不是女主播这是谁呀，再给你们放个动画吧，动态的就该有人信了，您都是有图有真相，我是我是不光有图，来往旁边站，我这还有视频呢。算了我搁上边搁上边吧搁上边吧，看着啊看好了马上大肥妞要转身了。
看见没看见没，你说这是谁啊，像不像我，是不是长得跟我有点像。看见没？这回信了吧，有点有点is