肝病最怕的八种水果(有肝病的人可以吃什么水果)

尼克船长 39

导语:肝脏是人体十分重要的器官之一,若肝脏受损的话,导致的后果是十分严重的。俗话说祸从口出,病从口入,如果我们不小心吃了什么不干净的东西,肝脏会替我们将这些有害物质分解,排出体外。

如果肝脏不好的话,在吃这方面还是需要注意的,有些食物虽然看上去对肝脏有好处,但实际上并不是这样,而有些食物虽然不起眼却意外地对肝脏有好处。

01

有肝病不能吃橘子?

现在这个季节正是吃橘子的大好时节,那么肝病患者可以吃桔子吗?

答案:可以。橘子皮可用作药物,这是众所周知的一件事,所以对于肝脏不要好的人来说,平时适当吃点橘子,能帮助肝脏修复受损的细胞,并可以加速体内新陈代谢。

02

肝脏受损了,身体一般都有哪些症状?

内分泌紊乱

如果肝脏出现问题的话,就会导致内分泌出现紊乱的现象。

因为当肝脏功能降低时,就会对黄体荷尔蒙的控制功能下降,没有办法控制油脂分泌,内分泌出现紊乱,油脂分泌过多就会导致脸上出现粉刺。

疲劳

肝脏是人体十分重要的解毒器官,能帮助分解和吸收食物中的关键营养素。

如果这些过程无法正常进行,身体对营养的吸收可能会受到影响,身体能量水平很快下降,很容易导致疲劳。除了疲劳以外,肝病患者还经常失眠。

头发干枯易断

人的头发之所以能乌黑亮丽,是因为头皮能得到足够的气血滋养。

但是如果肝脏受到严重损伤后可影响肝脏供血,引起供血不足,使得头发得不到足够的血液供应,久而久之造成头发发黄或发白、干枯易断且无光泽。

腹部疼痛

腹部疼痛是肝功能下降十分常见的症状。肝脏位于人体的腹部的部位,很多人常会把肝区疼痛和胃痛混淆。

所以出现腹部疼痛的话,如果排除是胃病引起的话,就应该考虑是肝脏的问题了。

03

建议:肝不好的人,不妨吃4种水果改善

1、葡萄

葡萄是日常超市经常可以见到的一种水果,富含微量元素和维生素,可达到益肝阴和利小便效果,而且能暖胃健脾和舒筋活血,此外也能补气血和除烦解渴。

除此之外,葡萄中含有多酚类物质,有很强的抗氧化效果,能调节肝细胞功能,减少自由基对肝脏带来的伤害。

2、李子

李子相信大家都极为熟悉,是李子树结出来的果实,含有大量的维生素和氨基酸,能够给我们的身体补充所需要的营养物质,并且对于肝脏的养护也是有着非常好的效果。

李子中的氨基酸能够预防肝硬化,并且经常的吃李子也是有清热利尿的作用,对于肝脏的保护是非常好的。

3、柠檬

柠檬是人们常用的一种水果,适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。

并且食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效,同时还可以促进蛋白质的合成,进而加快肝细胞的修复与再生功能。

4、荔枝

根据《本草纲目》记载,荔枝具有强肝健胰的功效,其含有丰富的蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等有益成分。

不仅可及时补充机体所需,而且还具有促使人血液循环顺畅、滋阴养肝的功效。

结语:以上这些新鲜水果,鲜嫩多汁,好吃又解腻,而且不会对肝脏造成伤害,可以多吃哦~

上一篇:

下一篇:

  推荐阅读

分享