很多人是不是都喜欢吃甜的，特别是女孩子和小孩子，不知道为什么，总是觉得有一种想吃的冲动，我小时候，那时候哪里见过这么多的甜食，顶多就是有点小面包，然后水果糖还有红糖白糖之类的，我记得八九岁的时候把，那时候整赶到换牙，哎呀我那个时候别提多爱吃糖了，我妈为了不让我吃，偷偷的把家里的红糖白糖都藏起来，我还气的哭了几次。我妈还是不给我吃，然后我趁我妈不在家的时候就开始找了，特别紧张，动作超快，就是怕我妈突然回来，我知道，肯定在他们房间放着呢，我就偷偷过去，开始从床上到柜子里都翻了一遍就是没有找到。
我看天都快黑了，就赶紧跑回自己的房间写作业去了，我知道我妈肯定该回来了，果然，我就听见开门的声音，虽然我没有吃到糖，但是还是有点心虚，我妈回到房间房间以后，发现自己的东西都被动过，就问我是不是找东西了，那我当然是不能承认了，我就说没有，我妈说家里就你一个人，你说实话，是不是又趁我不在家找到糖偷吃了，我说我没吃，我没有找到，我妈一听更生气了，说，那你还说没有去找过东西，我妈就赶紧过去看看唐少了没有，结果我妈也没有找到，我妈就觉得是我吃完了，我当时那个冤枉啊，可是又无从解释i，只能说没吃，我妈说，刚刚你还说没找呢！
我妈说我现在越来越会撒谎了啊，我真的后悔的不得了，早知道就承认自己去过了，然后就是被罚面壁思过，整整两个小时，什么时候承认了什么时候在吃饭，我腿都麻了，我妈做好饭也没有吃，就等我承认呢，晚上我爸下班回来了，问我这是怎么了，我哇的一下就哭了，我知道我爸肯定相信我，然后就边哭边说，我爸终于听明白了，我爸说都怪他，是他把糖拿走了，给我奶做糖包去了，天呐，我觉得我终于洗清了，我妈说这件事是我错怪你了，但是你也不该说谎，我说我错了，然后就过去了，我奶奶还拿了好多糖包给我，我终于吃到了。
我爸说，你既然想吃糖，你就要这样吃，我说怎样，他说，当然是挑时间吃啊，不能想什么时候吃就什么时候吃，我爸说，你听我的，我隔两天就给你吃一次，我说好，吃甜食的最佳时间是这样的，早起，早餐的时候，最好不超过上午11点。因为，脾胃五行属土，五色属黄，五味属甘，甘既是甜。看下面的这个资料：辰时：胃经当令辰时是指早晨7点到9点，这个时候是胃经当令，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。当然小孩就要吃的更少一点了。
大家都知道，甜食吃多了对身体很不好的，人吃甜食以后，体内血糖就会升高。这时，机体会释放胰岛素使血糖转变为糖原，从而使血糖恢复正常。若空腹吃甜食，则会使胰岛素过度释放，使血糖快速下降，甚至形成低血糖，从而迫使机体释放第二中激素-肾上腺素，以便使血糖恢复正常。这两种激素的作用会使人头晕、头痛、出汗、浑身无力。其实在运动前吃一些甜食还是不错的，所以对于甜的大家吃的时候一定要把握好时间，否则不但容易吃胖，还对身体无意。