甜品应当什么时候吃好(甜品甜食低血糖肠)

尼克船长 59

很多人是不是都喜欢吃甜的,特别是女孩子和小孩子,不知道为什么,总是觉得有一种想吃的冲动,我小时候,那时候哪里见过这么多的甜食,顶多就是有点小面包,然后水果糖还有红糖白糖之类的,我记得八九岁的时候把,那时候整赶到换牙,哎呀我那个时候别提多爱吃糖了,我妈为了不让我吃,偷偷的把家里的红糖白糖都藏起来,我还气的哭了几次。我妈还是不给我吃,然后我趁我妈不在家的时候就开始找了,特别紧张,动作超快,就是怕我妈突然回来,我知道,肯定在他们房间放着呢,我就偷偷过去,开始从床上到柜子里都翻了一遍就是没有找到。

我看天都快黑了,就赶紧跑回自己的房间写作业去了,我知道我妈肯定该回来了,果然,我就听见开门的声音,虽然我没有吃到糖,但是还是有点心虚,我妈回到房间房间以后,发现自己的东西都被动过,就问我是不是找东西了,那我当然是不能承认了,我就说没有,我妈说家里就你一个人,你说实话,是不是又趁我不在家找到糖偷吃了,我说我没吃,我没有找到,我妈一听更生气了,说,那你还说没有去找过东西,我妈就赶紧过去看看唐少了没有,结果我妈也没有找到,我妈就觉得是我吃完了,我当时那个冤枉啊,可是又无从解释i,只能说没吃,我妈说,刚刚你还说没找呢!

我妈说我现在越来越会撒谎了啊,我真的后悔的不得了,早知道就承认自己去过了,然后就是被罚面壁思过,整整两个小时,什么时候承认了什么时候在吃饭,我腿都麻了,我妈做好饭也没有吃,就等我承认呢,晚上我爸下班回来了,问我这是怎么了,我哇的一下就哭了,我知道我爸肯定相信我,然后就边哭边说,我爸终于听明白了,我爸说都怪他,是他把糖拿走了,给我奶做糖包去了,天呐,我觉得我终于洗清了,我妈说这件事是我错怪你了,但是你也不该说谎,我说我错了,然后就过去了,我奶奶还拿了好多糖包给我,我终于吃到了。

我爸说,你既然想吃糖,你就要这样吃,我说怎样,他说,当然是挑时间吃啊,不能想什么时候吃就什么时候吃,我爸说,你听我的,我隔两天就给你吃一次,我说好,吃甜食的最佳时间是这样的,早起,早餐的时候,最好不超过上午11点。因为,脾胃五行属土,五色属黄,五味属甘,甘既是甜。看下面的这个资料:辰时:胃经当令辰时是指早晨7点到9点,这个时候是胃经当令,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。当然小孩就要吃的更少一点了。

大家都知道,甜食吃多了对身体很不好的,人吃甜食以后,体内血糖就会升高。这时,机体会释放胰岛素使血糖转变为糖原,从而使血糖恢复正常。若空腹吃甜食,则会使胰岛素过度释放,使血糖快速下降,甚至形成低血糖,从而迫使机体释放第二中激素-肾上腺素,以便使血糖恢复正常。这两种激素的作用会使人头晕、头痛、出汗、浑身无力。其实在运动前吃一些甜食还是不错的,所以对于甜的大家吃的时候一定要把握好时间,否则不但容易吃胖,还对身体无意。

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