很多人觉得,长痘可能是由于脸没洗干净所致,所以不停地洗脸、去角质……殊不知,这样做非但痘痘没有减少,还可能会刺激皮肤,加重炎症。痘痘肌到底应该如何护理?
1.为啥会长痘?
想要学会如何护理痘痘肌,首先要了解为啥会长痘。痘痘的学名为痤疮,是一种毛囊皮脂腺引起的慢性炎症性皮肤病。
目前,学术界普遍认为长痘主要和以下三大因素有关:
①皮脂分泌过量
一般来讲,在雄性激素的刺激下,皮脂分泌会变得尤其旺盛,皮肤就会变得油腻,从而导致长痘。这也是青春期、女性生理期以及孕期容易长痘的原因之一。
②角化异常
由于角质层细胞互相粘连,不能正常脱落,形成团块,从而使得毛囊皮脂腺导管堵塞,导致微生物和皮脂沉积在导管内难以排出,从而形成粉刺,如白头、黑头。
③炎症反应
痤疮丙酸杆菌是一种寄生于皮肤上的正常细菌,但在油脂较多、毛囊堵塞的情况下,它会大量繁殖,引起炎症,从而形成暗疮,包括丘疹、脓包、结节、囊肿。
2.痘痘肌如何护肤?
①谨防过度清洁
每天认真洗脸是防止痘痘爆长的简单方法之一,但这并不是说可以过度清洁,因为过度清洁不仅不会让痘痘减少,反而还会刺激皮肤,破坏皮肤正常的屏障功能,引发更多的痘痘。
所以,在日常生活中,长痘的小伙伴要注意洗脸的强度和频率,每天用温水和温和的洗面奶洗脸,一般早晚各一次,这样足以清洗脸上的灰尘、污垢和死皮。
②尽量少化妆
如果在长痘的情况下,选用厚重的粉底来遮盖痘痘,可能会加重痘痘的生长,从而陷入遮痘——爆痘——遮痘的恶性循环之中。
化妆后一定要彻底卸妆,如不卸妆或卸妆不彻底,会导致皮肤毛孔堵塞,皮肤不能自由呼吸和排毒,从而加重痘痘。
③选用化学防晒剂的防晒产品
之前安安跟大家说过,防晒剂分为物理防晒剂和化学防晒剂两类,长痘的小伙伴不宜选用以物理防晒剂为主的防晒产品,最好选用以化学防晒剂为主、质地轻薄的防晒产品,因为以物理防晒剂为主的防晒产品不易清洗,长期使用容易堵塞毛孔,加重痘痘炎症。
④注重保湿
合理使用保湿化妆品,可有效改善长痘的症状。伴有皮肤敏感且皮肤干燥的小伙伴,可以选用具有高度保湿作用的霜剂化妆品,但其中的油脂含量不宜过多;如无皮肤干燥缺水问题的人,夏季选用水剂或乳液类保湿化妆品,冬季可选用保湿作用相对强一些的霜剂化妆品。
各位小伙伴,下次长痘时不要傻傻地拼命洗脸了,不妨试试以上这几招哦。
参考资料:
1.kiki的种草日记《1000块的粉底液都盖不住痘痘,我是不是没救了?》
2.广东药监《美丽问答|警惕!挤痘一时爽...怎样祛痘才更靠谱?》
3.美容大王和化学家《战痘全攻略总结》
4.truebuty《一健身脸上就长痘,这到底是什么样的魔咒?》