首先我们把排骨剁成大小均匀的块备用
如果外皮比较干净,洗干净就好不需要去皮!
把我们的辅料青萝卜改成同样大小的菱形块备用
起锅烧水,冷水下入羊排
开锅之后打掉浮沫
将绰好水的排骨倒出用清水冲洗干净
用清水将排骨清洗干净之后下一步开始炒排骨
用清水将排骨清洗干净之后下一步开始炒排骨
先把锅烧热,加入适量的油滑锅
留少许底油
加入排骨葱姜段
然后开中小火把排骨翻炒一分钟.翻炒一分钟后直接加入高汤
将我们准备好的辅料下入锅中大火烧开
大火烧开后在撇去白色的浮沫
如果家中有铝锅或者砂锅可以倒进去
(铁锅不适合炖汤)
然后加入白醋几滴
因为排骨中的钙磷等物质可以被醋所吸收所融化
这样的话,有利于我们吃的时候吸收其中的营养
然后转入小火炖45分钟即可
45分钟后开始调味
锅内加入加入食盐10g,胡椒粉3g
调好味后即可出锅装盘
一道非常滋补的萝卜羊排汤就做好了