萝卜炖排骨(炖排骨汤最忌讳三种调料)

尼克船长 63

首先我们把排骨剁成大小均匀的块备用

如果外皮比较干净,洗干净就好不需要去皮!

把我们的辅料青萝卜改成同样大小的菱形块备用

起锅烧水,冷水下入羊排

开锅之后打掉浮沫

将绰好水的排骨倒出用清水冲洗干净

用清水将排骨清洗干净之后下一步开始炒排骨

用清水将排骨清洗干净之后下一步开始炒排骨

先把锅烧热,加入适量的油滑锅

留少许底油

加入排骨葱姜段

然后开中小火把排骨翻炒一分钟.翻炒一分钟后直接加入高汤

将我们准备好的辅料下入锅中大火烧开

大火烧开后在撇去白色的浮沫

如果家中有铝锅或者砂锅可以倒进去

(铁锅不适合炖汤)

然后加入白醋几滴

因为排骨中的钙磷等物质可以被醋所吸收所融化

这样的话,有利于我们吃的时候吸收其中的营养

然后转入小火炖45分钟即可

45分钟后开始调味

锅内加入加入食盐10g,胡椒粉3g

调好味后即可出锅装盘

一道非常滋补的萝卜羊排汤就做好了

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